1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
831.0
カロリー
29.1
タンパク質
168
炭水化物
3.4
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
831.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.4 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 168 g | 61% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 29.1 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 499.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 生スパゲッティ
生のスパゲッティはデュラム小麦セモリナと水から作られたイタリアの主要なパスタです。この長くて細い麺は数々の料理の基礎であり、ソースを吸収するのに最適で、ハートリーなキャセロールにも合います。高タンパク質で低脂肪の生のスパゲッティは、複雑な炭水化物が豊富で、一日のエネルギーを補給してくれる健康的なオプションです。ビタミンやミネラルで強化されていることが多いですが、過剰な摂取は不要なカロリーにつながる可能性があるため、適度な摂取が重要です。イタリア料理の伝統に取り組み、キッチンで生のスパゲッティの多様性を発見してみてください！
