1 serving (100 grams) contains 358 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
716
カロリー
51.6
タンパク質
126
炭水化物
2.1
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
716 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.1 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 126 g | 45% | |
| 食物繊維 | 21.4 g | 76% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 51.6 g | 103% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70 mg | 5% | |
| 鉄分 | 13.0 mg | 72% | |
| カリウム | 1910 mg | 40% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 赤いスプリットレンズ
未加工の赤いスプリットレンズは、たんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが詰まった、活気に満ちた栄養豊かな豆です。南アジア原産のこれらのレンズは、インド料理の定番であり、慰めのダルやスープに最適です。自然にグルテンフリーで低脂肪、植物性の食事に最適な選択肢です。鉄分と葉酸が豊富な赤いスプリットレンズは、心臓の健康をサポートし、消化を助けます。調理が速く、さまざまな料理に取り入れやすいため、美味しい味だけでなく、お食事に栄養を与える素晴らしい選択肢です。
