1 serving (56 grams) contains 197 calories, 6.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
788.5
カロリー
27.8
タンパク質
159.7
炭水化物
3.4
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
788.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.4 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 159.7 g | 58% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 27.8 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 44.8 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 499.5 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 生ペンネ
生ペンネは、リッジのある表面がソースを美しく保持する伝統的なイタリアのパスタチューブで知られています。デュラム小麦セモリナから作られたこの多目的な麺類は、豊富な炭水化物とタンパク質の源となります。南イタリア発祥のペンネは、クリーミーなアルフレードからハーティーなマリナーラまでさまざまな料理に最適です。彼らはエネルギーを提供しますが、過剰な摂取は高カロリー摂取につながるため、適度な量が重要です。新鮮な野菜やリーンなタンパク質と軽く組み合わせることで、生ペンネはバランスの取れた、風味豊かな食事の一部となり、あなたのテーブルにイタリアの味をもたらします。
