1 serving (56 grams) contains 196 calories, 14.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.
784
カロリー
56
タンパク質
134.4
炭水化物
4.5
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
784 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.5 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 134.4 g | 48% | |
| 食物繊維 | 33.6 g | 120% | |
| 糖質 | 2.2 g | ||
| タンパク質 | 56 g | 112% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 89.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 13.4 mg | 74% | |
| カリウム | 1680 mg | 35% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About レンズ豆パスタ
生のレンズ豆パスタは、伝統的なパスタに代わる栄養価の高い選択肢であり、たんぱく質と食物繊維が豊富なレンズ豆から作られています。イタリアの豊かな料理伝統に起源を持ち、様々な食事法に対応するグルテンフリーの選択肢です。この鮮やかなパスタは、満足感のある食感を提供するだけでなく、必要不可欠な栄養素を届け、健康的なライフスタイルのための優れた選択肢となります。野菜と一緒に炒めたり、お気に入りのソースで和えたりすることで、生のレンズ豆パスタは、食事を向上させながら体を栄養補給するおいしい方法です。健康を味わいながらお召し上がりください！
