1 serving (100 grams) contains 184 calories, 11.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
438.1
カロリー
27.9
タンパク質
44.3
炭水化物
17.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.9 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 300 mg | 100% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 44.3 g | 16% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 19.5 g | ||
| タンパク質 | 27.9 g | 55% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About うなぎ - braised eel
うなぎの蒲焼きは、豊かな味と柔らかい食感で有名な日本の高級食材です。この料理には、川鰻が使用され、熟練された技術で焼かれ、甘じょっぱい醤油ベースのソースで照り焼きにされます。しばしば蒸したご飯の上に盛られます。夏の間に好まれる伝統的なお気に入り料理で、うなぎは美味しいだけでなく、栄養価も豊富です。たんぱく質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンの優れた源です。ただし、高カロリーと塩分を含んでいるため、適度に楽しむことが最適です。うなぎの独特な味を体験してください。それは日本料理の真の美味しさです。
