1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
4.7
タンパク質
33.1
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5678.1 mg | 246% | |
| 炭水化物総量 | 33.1 g | 12% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 828.1 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 梅干し
梅干しは、鮮やかで酸味のある風味で知られる漬け物の日本の梅の実です。日本原産のこれらの小さな紫色の果物は、一般的に塩漬けにされて発酵させられ、米や他の料理と美しく調和する独特の味を生み出します。抗酸化成分が豊富であり、消化を助け、電解質を提供するなどの健康上の利点で称賛されています。また、疲労を予防するのに役立つクエン酸も含まれています。大胆な味と栄養のプロフィールを持つ梅干しは、多くの食事に美味しく追加され、伝統的な日本料理の本質を具現化しています。
