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ウルンドゥ・ヴァダ

ウルンドゥ・ヴァダ

Snack

商品評価: 77/100

1 serving (45 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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789.5
カロリー
26.3
タンパク質
78.9
炭水化物
42.1
脂質

栄養情報

1 カップ (236.8g)
カロリー
789.5
% 日量*
全脂質 42.1 g 53%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1052.6 mg 45%
炭水化物総量 78.9 g 28%
食物繊維 10.5 g 37%
糖質 5.3 g
タンパク質 26.3 g 52%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 105.3 mg 8%
鉄分 5.3 mg 29%
カリウム 526.3 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

39.5%
13.2%
47.4%
脂質: 378 cal (47.4%)
タンパク質: 105 cal (13.2%)
炭水化物: 315 cal (39.5%)

About ウルンドゥ・ヴァダ

ウルンドゥ・ヴァダは、黒豆を使用して作られる美味しい南インドのおやつで、パリパリした外側と柔らかく風味豊かな中身が特徴です。これらのおいしい揚げ物は、しばしばクミンや黒コショウなどのスパイスで味付けされ、時折カレーリーブなどのハーブが加えられます。タミル料理が発祥で、ウルンドゥ・ヴァダは一般的にスナックや朝食として楽しまれ、しばしばココナッツチャツネやサンバルと一緒に提供されます。タンパク質と食物繊維が豊富であり、多くの揚げ物に対する健康的な選択肢として、彼らはより健康的な贅沢を提供します。お祝いの席やカジュアルな食事においても、ウルンドゥ・ヴァダはいつでも魅力を失うことがありません!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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