1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
8.2
タンパク質
29.4
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ウラバ チャル
ウラバ・チャルは、特にアンドラ・プラデーシュ州から来た伝統料理です。この味わい豊かで薄いスープは、全体のウラド豆を使用し、クミン、ジンジャー、黒胡椒などのスパイスをブレンドして作られ、独特の心地よい味を生み出します。たんぱく質や食物繊維が豊富で、ウラバ・チャルは栄養価が高く、消化を助けるため、食事に取り入れるのに適しています。蒸し米と一緒に楽しむことが多いですが、単品でも美味しくいただけ、インドの心温まる食べ物のエッセンスを体現しており、健康的なライフスタイルに最適です。
