1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About うるち米
ウドゥックライスは、インドネシア料理の芳醇で味わい深いライス料理であり、伝統的にはココナッツミルク、パンダン葉、レモングラス、スパイスと一緒に調理されます。この魅力的な料理は、通常、さまざまな付け合わせと一緒に提供され、地元の宴会で愛される定番料理です。ココナッツミルクからの健康的な脂肪が豊富なウドゥックライスは、クリーミーな食感と香り高い味を提供し、エネルギーの良い炭水化物源となります。その活気ある味と文化的遺産から、ウドゥックライスは単なる食事ではなく、体を栄養し、感覚を喜ばせる体験となります。
