うどんヌードル牛肉ブロッコリー

うどんヌードル牛肉ブロッコリー

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (400 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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295.9
カロリー
14.8
タンパク質
35.5
炭水化物
8.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
295.9
% 日量*
全脂質 8.9 g 11%
飽和脂肪 3.0 g 15%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 29.6 mg 9%
ナトリウム 710.1 mg 30%
炭水化物総量 35.5 g 12%
食物繊維 3.0 g 10%
糖質 3.0 g
タンパク質 14.8 g 29%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 355.0 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

50.5%
21.0%
28.5%
脂質: 80 cal (28.5%)
タンパク質: 59 cal (21.0%)
炭水化物: 142 cal (50.5%)

About うどんヌードル牛肉ブロッコリー

牛肉とブロッコリーのうどんは、厚みがありコシのあるうどん麺、柔らかい牛肉のスライス、そして色鮮やかなブロッコリーが風味豊かなソースで組み合わさった美味しいフュージョン料理です。日本料理発祥のこのハートウォーミングな食事は、満足感があるだけでなく栄養価も高いです。うどん麺は炭水化物が豊富でエネルギーを提供し、ブロッコリーは必須ビタミンやミネラルが豊富で、全身の健康を促進します。牛肉はタンパク質をプラスしてバランスの取れた食事に最適です。味と栄養がバランス良く詰まったおいしい一杯をお楽しみください。