1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
235.7
カロリー
57.1
タンパク質
0.5
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 450 mg | 150% | |
| ナトリウム | 264.3 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 361.9 mcg | 1809% | |
| カルシウム | 78.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 616.7 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エビ
ウダンは succulent エビで、世界中のさまざまな料理で広く賞賛されています、特に東南アジア地域で人気です。高品質のタンパク質や必須のオメガ3脂肪酸、B12などのビタミンを含んでいるウダンは、心臓の健康をサポートし免疫力を高めます。これらの美味しいシーフードは、グリルしたり炒めたり、スパイシーカレーや新鮮なサラダのような味わい豊かな料理の重要な材料として楽しむことができます。カロリーが少なく栄養豊富であるため、ウダンは健康的な食事のおいしい選択肢です。そのため、どこでもフードエンスージアストの間で人気があります。一口ごとに海の味わいをお楽しみください！
