1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
281.0
カロリー
3.6
タンパク質
66.4
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 21.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 66.4 g | 24% | |
| 食物繊維 | 9.8 g | 35% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 1942.9 mg | 41% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 煮たサツマイモ
Ubi Boiled（煮たサツマイモ）は、東南アジアの中心地から伝わるおいしくて栄養価の高い料理です。鮮やかな紫色のサツマイモで作られ、この料理の喜びは目で楽しむだけでなく、健康にも満ちています。抗酸化物質、食物繊維、必須ビタミンが豊富なUbi Boiledは、免疫力を高め消化を助けます。天然の甘さが満足感を与えるため、追加糖分は無しで、健康的なスナックや副菜として最適です。栄養を保持するよう完璧に煮上げられたUbi Boiledは、低カロリーで罪悪感のないおいしいお楽しみです。一口ごとに味と健康が融合する感動を見つけてください！
