1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
6.3
タンパク質
12.6
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About Tzatziki with cherry tomatoes ツァツィキとチェリートマト
チェリートマト入りのツァツィキは、圧搾ヨーグルト、シャキシャキのきゅうり、ニンニク、そしてオリーブオイルのふんわりしたギリシャ風ディップで、鮮やかなチェリートマトがさらに引き立てます。この美味しい料理は地中海料理に由来し、新鮮な食材が重視されています。ヨーグルトから摂取されるプロバイオティクスとトマトから得られる栄養素を豊富に含んでおり、食事に味と栄養を加える健康的な選択肢です。ディップとしても、風味豊かなトッピングとしても完璧で、チェリートマト入りのツァツィキはおいしいだけでなく、罪悪感を感じる必要のない贅沢なご褒美です！
