1 serving (30 grams) contains 28 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.1 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.5 g | ||
| コレステロール | 16.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 736.8 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 7.0 g | ||
| タンパク質 | 12.8 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 153.6 mg | 11% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 333.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ツァツィキソース
ツァツィキソースはギリシャ発祥のさわやかでクリーミーなブレンドで、どんな食事にも活気を加えるのに最適です。ヨーグルト、さくさくキュウリ、酸っぱいにんにく、そしてオリーブオイルのヒントで作られたこのソースは、おいしくて汎用性があります。よく焼き肉、ピタパン、あるいは新鮮な野菜と一緒に楽しまれます。ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスと水分補給作用のあるキュウリで栄養価が高く、カロリーは低いですが味は豊かです。ドレッシングとしてもディップとしても使う場合、ツァツィキは料理を引き立てつつ、軽やかで栄養価の高い方法です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ツァツィキソース DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
