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鶏の照り焼き胸肉二つ

鶏の照り焼き胸肉二つ

Dinner

商品評価: 61/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 45.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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376.5
カロリー
52.9
タンパク質
23.5
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
376.5
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.9 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 141.2 mg 47%
ナトリウム 1411.8 mg 61%
炭水化物総量 23.5 g 8%
食物繊維 0 g 0%
糖質 17.6 g
タンパク質 52.9 g 105%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥩 High protein

カロリーの源泉

24.1%
54.2%
21.7%
脂質: 84 cal (21.7%)
タンパク質: 211 cal (54.2%)
炭水化物: 94 cal (24.1%)

About 鶏の照り焼き胸肉二つ

2つの照り焼きチキン胸肉は、クラシックな日本料理にインスパイアされたおいしいフュージョンです。それぞれの柔らかな鶏胸肉は、しょう油、生姜、にんにくから作られた甘辛い照り焼きソースに漬け込まれ、うま味たっぷりの体験を提供します。タンパク質たっぷりで、これらのジューシーな胸肉はバランスの取れた食事にシームレスに溶け込むヘルシーオプションであり、筋肉の成長と修復を促進します。蒸し野菜とふわふわのご飯と一緒に提供されるこの料理は、あなたの食欲を満たすだけでなく、必須栄養素を提供し、どんな食事にも健全な選択肢になります。日本の味をあなたのテーブルでどうぞお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.