1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホウレンソウのタマレ
2つのほうれん草のタマレスは伝統的なメキシコ料理と栄養豊かな食材が見事に融合した魅力的な一品です。各タマレは有機マサ生地で手作りされ、柔らかくソテーしたほうれん草と香り高いスパイスが入っています。完璧に蒸し上げられたこれらのタマレスは、その新鮮で栄養価の高い内容物を反映した鮮やかな緑色を誇ります。ビタミンやミネラルが豊富なほうれん草は健康を促進し、タマレ自体はグルテンフリーです。罪悪感なく楽しめる軽食としても、満足感のある食事としてもお楽しみいただけます。メキシコの味を健康を損なうことなくお手元にお届けします。2つのほうれん草のタマレスに飛び込んで、その味と健康を一口ごとに堪能してください！
