1 serving (50 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
616.1
カロリー
14.2
タンパク質
94.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 94.8 g | 34% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 2つの小さなパランタ
2つの小さなパランタは、インド料理の中心地からやってきた、愉快で手作りの全粒小麦のフラットブレッドで、スパイシーなジャガイモ、エンドウ豆、ハーブが入った風味豊かな具が詰まっています。きつね色でカリカリに焼かれた軽やかな食感で、一口ごとに満足感のある食感を楽しむことができます。ヨーグルトやピクルスとの相性も抜群で、いつでも美味しい食事として最適です。小麦や栄養価の高い具材を含んでいるものの、揚げ物は余分なカロリーを増やす恐れがあるため、適度に摂取することが重要です。伝統の味を健康的にアレンジした、2つの小さなパランタを存分にお楽しみください！
