1 serving (80 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
514.7
カロリー
11.8
タンパク質
88.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
514.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 882.4 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 88.2 g | 32% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 14.7 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 二枚の小さなパンケーキ
2枚の小さなパンケーキは、クラシックな朝食のお気に入りにちょっとしたアレンジを加えてくれる、楽しいフワフワな一口サイズです。全粒小麦粉、卵、そして一滴の牛乳から作られており、これらのパンケーキはタンパク質と食物繊維でいっぱいです。伝統的なブランチメニューから生まれたもので、新鮮なフルーツと純粋なメープルシロップがトッピングされ、甘さを添えています。おいしい贅沢な食べ物ですが、シロップを省いたり、代わりにハチミツを選んだりすることで、軽量化できます。お子様にも、軽いモーニングティークとしても最適で、2枚の小さなパンケーキで一日を始める魅力的な方法です！
