1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
7.1
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 小さなアルーカパランタ
２枚の小さなアルーカパランタは、風味豊かなスパイスが効いたマッシュポテトで詰められた、楽しいインドの平らなパンです。インド北部地域発祥のこのパラータは全粒小麦粉で作られ、栄養たっぷりの食物繊維豊富な基となります。一口ごとに温かさとカリカリ感の絶妙なバランスを楽しめ、しばしばヨーグルトや漬物と一緒に提供され、風味を更に引き立たせます。栄養豊富で、適度に楽しめば健康的な選択肢となります。満足感があり美味しい２枚の小さなアルーカパランタは、どんな食事でも明るさを添えてくれる愛される快適食です。
