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小麦トースト2枚

小麦トースト2枚

Breakfast

商品評価: 73/100

1 serving (64 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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592.6
カロリー
22.2
タンパク質
103.7
炭水化物
7.4
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
592.6
% 日量*
全脂質 7.4 g 9%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1037.0 mg 45%
炭水化物総量 103.7 g 37%
食物繊維 14.8 g 52%
糖質 14.8 g
タンパク質 22.2 g 44%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 148.1 mg 11%
鉄分 6.7 mg 37%
カリウム 296.3 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

72.7%
15.6%
11.7%
脂質: 66 cal (11.7%)
タンパク質: 88 cal (15.6%)
炭水化物: 414 cal (72.7%)

About 小麦トースト2枚

小麦トーストのスライス2枚は、全粒小麦から作られたホールサムな朝食の定番であり、豊かなナッツの風味を朝のルーティンにもたらします。食物繊維が豊富に含まれており、これらの黄金色のスライスは美味しいだけでなく、心臓にも健康的な選択肢です!シンプルな家庭のキッチンから発祥し、小麦トーストはその多目的性で世界中で人気を博しています。アボカド、ジャム、または単に一層のバターを乗せても満足のいく一日の始まりを提供します。低カロリーの選択肢として、体重管理をしている方に最適であり、小麦トーストの2枚は味と栄養のバランスが取れた完璧な選択肢です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.