1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
3.6
タンパク質
19.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミックスグリーンビーンズとにんじんの2つの食事用スプーン
混合したグリーンビーンズとにんじんのサービングスプーン2杯は、繊細なにんじんの甘さと新鮮なグリーンビーンズのカリカリした食感を組み合わせた、生き生きとした栄養価の高い副菜です。この楽しいメドレーは、クラシックなアメリカ料理によく見られ、どんなメインコースにも合う完璧な存在です。ビタミンA、C、Kを豊富に含んでおり、目の健康を促進し、免疫系をサポートする低カロリーオプションです。オリーブオイルの一滴とハーブのふりかけで、これらの野菜はおいしいだけでなく、食事においしい添加物でもあります。色とりどりの食感を楽しみ、自然な善を受け取りましょう！
