1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.5 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
352.4
カロリー
29.8
タンパク質
3.8
炭水化物
24.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.3 g | 31% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 338.1 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 3.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 29.8 g | 59% | |
| ビタミンD | 209.5 mcg | 1047% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ
2つのスクランブルエッグは、完璧に調理された2つのふわふわの卵をフィーチャーしたクラシックな朝食料理です。世界中のさまざまな料理から発祥しているこのシンプルで満足感のある食事は、その汎用性ゆえに愛されています。プロテインが豊富で、2つのスクランブルエッグはあなたの一日を健康にスタートさせ、筋肉の健康を促進しエネルギーを提供します。味付けなしで楽しんでもよし、新鮮なハーブ、チーズ、野菜を加えて味をプラスすることもできます。おいしいですが、コレステロールが高い可能性があるため、適度に注意が必要です。心地よく満足感のある朝食にぴったりの2つのスクランブルエッグで、あなたの朝を明るくしましょう！
