1 serving (60 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 160.0 g | 58% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 7.2 mg | 40% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 二つのロティ
2つのローティ（Roti）は、インド料理の中心地から発祥した美味しく作られた小麦のフラットブレッドです。全粒小麦粉から作られ、栄養価が高く風味豊かで、食物繊維や必須栄養素が豊富です。それぞれのローティは伸ばしてから鉄板で焼かれ、金茶色になるまで調理されます。しっとり柔らかくて少しカリッとした食感が特徴です。さまざまなカレーや野菜と一緒に楽しむことができ、健康的でバランスの取れた食事を提供します。栄養を損なうことなく本物の味を楽しみたい人に最適です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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