1 serving (213 grams) contains 164 calories, 4.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
164
カロリー
4.4
タンパク質
37
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (213g)
カロリー |
164 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 37 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 4.4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 897.0 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 二つのポテト
Two potatoesは、柔らかく、完璧に調理されたじゃがいもを完璧に味付けした、おいしく栄養価の高い料理の楽しみです。さまざまな世界各国の料理から来ており、焼かれたり、潰されたり、揚げられたりして、食事に対する心地よいかつ多様なベースを提供します。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり詰まったじゃがいもは、栄養価の高い栄養素を提供し、豊かな風味は、健康的でありながら贅沢な料理の両方でお気に入りです。新鮮なハーブ、鮮やかな野菜、または香り高いスパイスと組み合わせても、Two Potatoesはあなたの食欲を満たし、体を栄養で満たしてくれることでしょう！
