1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵のオーバーイージー２つ
2つのオーバーイージーエッグは、朝食の定番で、朝のルーティンにシンプルさと風味をもたらします。アメリカ料理発祥のこれらの卵は、優しく焼かれており、やわらかい白身に完璧にトロトロの黄身が特徴で、トーストをつけていただくのを誘います。タンパク質や必須栄養素がたっぷり含まれており、筋肉修復や満腹感を促進して、1日の健康的なスタートを提供します。塩とコショウを振りかけるか、新鮮な野菜の上にのせてお楽しみいただくのが最適で、2つのオーバーイージーエッグは、おいしいだけでなく、体をしっかりとサポートする健康的な選択肢です。この朝食の喜びに飛び込んでください！
