1 serving (100 grams) contains 140 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 2個の目玉焼き
2個の焼き卵は世界中で愛されるクラシックな朝食の定番です。新鮮で放し飼いの卵から作られ、完熟のサニーサイドアップの黄身と黄金色でカリカリの端を誇ります。タンパク質豊富で必須ビタミンが詰まったこれらの卵は、心臓に良い脂肪を提供しつつ、栄養価の高い一日の始まりを提供します。単体で楽しむか、全粒のトーストと一緒に楽しむかに関わらず、2個の焼き卵は満足とエネルギーを提供します。この多目的な料理を堪能し、快適さと健康を融合させ、自宅で調理したような良さをテーブルにもたらします。
