1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
466.7
カロリー
32.4
タンパク質
2.9
炭水化物
36.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.2 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 32.4 g | 64% | |
| ビタミンD | 209.5 mcg | 1047% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ２つの大きな揚げた全卵
世界中で楽しまれている、2つの大きな揚げたまごは美味しい朝食の定番です。 きつね色に調理され、外側はカリカリで中は柔らかくふんわりとしています。 高品質のタンパク質がたっぷり含まれており、1日をスタートさせるエネルギーの素晴らしい源となります。 ビタミンDやコリンなどの必須栄養素が豊富で、脳の健康や強い骨をサポートします。 コレステロールを含んでいますが、適度な摂取はバランスの取れた食事に合うことができます。 トーストの上にのせても、炒めた野菜と一緒に添えても、これらのたまごはあなたのテーブルに快適さと栄養をもたらします。
