1 serving (68 grams) contains 34 calories, 7.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 381.9 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 2.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 25.0 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 375.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゆで卵 表玉抜き
黄身を抜いた大きなゆで卵2個は、どんな食事にも最適な、たんぱく質がたっぷり詰まった選択肢です。各卵白には、セレンやリボフラビンなどの必須栄養素が豊富に含まれており、同時に低カロリーです。世界中の様々な料理から発祥しており、軽くて満足感のある選択を求める人に最適です。体重管理に理想的で、高脂肪分が多い黄身に見られるものを取り除いた、健康的な代替品を提供します。サラダにスライスして楽しんだり、スナックとして調理したりしてお楽しみください。一口ごとに健康的なライフスタイルを楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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