1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
369.0
カロリー
31.0
タンパク質
2.6
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 888.1 mg | 296% | |
| ナトリウム | 295.2 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.6 g | ||
| タンパク質 | 31.0 g | 62% | |
| ビタミンD | 207.1 mcg | 1035% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 大きなゆで卵
2個の大きなゆで卵はシンプルで栄養価の高いスナックであり、一日中いつでも完璧です。高品質のタンパク質、必須ビタミン、健康的な脂肪が豊富に含まれており、これらの卵は世界中の多くの料理における定番です。様々な文化から発祥し、単体で楽しむことも、少しの塩や胡椒を振って楽しむこともでき、サラダやサンドイッチに入れてハートフルなエネルギー源としても楽しめます。栄養豊富であり、筋肉の健康を支援し、体重管理にも役立ちます。さらに、炭水化物が少なく、摂取量に気を配っている人にも最適です。2個の大きなゆで卵の満足感と数多くの健康上の利点をお楽しみください！
