1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
295.9
カロリー
42.3
タンパク質
4.2
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.7 mg | 35% | |
| ナトリウム | 2536.1 mg | 110% | |
| 炭水化物総量 | 4.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 42.3 g | 84% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 634.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ハムスライス二枚
ハムスライス2枚は、どんな食事にも美味しくて多彩なアクセントを添えます。上質なハムの切り身から作られ、独特のハムの風味がサンドイッチ、サラダ、または朝食用の料理に深みを加えます。クラシックなデリ料理から生まれたこれらのスライスは、世界中の多くの文化で人気です。ハムスライス2枚にはたんぱく質が豊富に含まれており、必須栄養素が摂取できるため、昼食や夕食に満足感のある選択肢です。ただし、高ナトリウムの可能性があるので、適度に楽しむようにしてください。今日は、ハムスライス2枚の豊かな味を食事に取り入れてみてください！
