1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
25.2
タンパク質
3.2
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 630.9 mg | 210% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズ入りの目玉焼き二つ
チーズの乗った目玉焼き2つは、完璧に調理された卵の豊かな味と溶けたチーズのクリーミーな美味しさを組み合わせた、おいしくシンプルな料理です。 朝食の伝統から生まれたこのコンフォートフードは、多くの料理で重要な存在です。 タンパク質と必須ビタミンが豊富な卵は、健康的な一日のスタートを切るのに役立ちます。 一方、チーズはカルシウムと味の豊かな層を加えます。 トーストの上に乗せて、パリパリベーコンと一緒に、または単体でも、この料理は満足感があり、汎用性があり、朝食やブランチの人気選択となっています。 温かく、風味豊かな目玉焼き2つチーズを存分に味わってください！
