1 serving (80 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
20 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 100 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 2 g | ||
| タンパク質 | 1 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 520 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About セロリの茎２本
セロリの茎2本は、サクサクとした爽やかなスナックで、庭先の雰囲気をあなたのテーブルにもたらします。ビタミンKとCが豊富で、地中海料理を起源とする健康的な食事の中心的存在です。これら輝やかな緑色の茎はカロリーが少なく、食物繊維が豊富で、ダイエットに最適です。ハミスと一緒に生で楽しんだり、サラダに混ぜたり、スムージーにブレンドしたりすることで、セロリの茎2本は満足感があり罪悪感のない栄養たっぷりのサクサク感を提供します。彼らのシャキッとした食感にどっぷり浸り、おいしい栄養補給を今日受け取りましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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