1 serving (142 grams) contains 194 calories, 42.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
323.3
カロリー
70.0
タンパク質
0
炭水化物
2.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
323.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.3 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 866.7 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 70.0 g | 140% | |
| ビタミンD | 113.3 mcg | 566% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナ缶２つ
ツナ缶２缶は、キッチンに便利で栄養価の高い追加となります。高品質な、野生捕獲されたツナが詰め込まれており、各缶にはたんぱく質やオメガ-3脂肪酸の豊富な供給源が含まれています。心臓の健康や筋肉の回復に最適で、深海からの生まれのこの多目的な食材は、穏やかな風味でサラダ、パスタ、またはサンドイッチをワンランク上に引き立てます。低カロリーで人工添加物が含まれていないため、健康的なライフスタイルに理想的な選択肢です。おいしい1口ごとに、自分の体を正しく栄養補給していることを知り、海の味を楽しんでください。
