1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
9.5
タンパク質
12.7
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ツイスベイクドカリフラワー
2度焼きカリフラワーは、クラシックな快適食品にクリエイティブなひねりを加えた美味しい料理です。この料理は、やわらかいカリフラワーの小さな房がクリーミーなチーズ、ギリシャヨーグルト、そしてニンニクのヒントとブレンドされ、すべてカリフラワーのもとの殻に詰められています。アメリカ料理の中心地から発祥し、伝統的な2度焼きポテトに比べて軽やかな選択肢を提供します。ビタミンCとKが豊富で、炭水化物とカロリーが少なく、罪悪感なく楽しめます。カリカリのベーコンやチャイブをトッピングした2度焼きカリフラワーは、サイドとしても健康的なおやつとしても最適なおいしいおやつです。重さを感じることなく、豊かな味わいを楽しんでください！
