1 serving (100 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
28.6
タンパク質
8.3
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 8.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Tvaroh jemny
Tvaroh Jemnyは、新鮮なカードから作られるクリーミーなチェコのチーズで、なめらかな食感と穏やかな味で知られています。タンパク質が豊富であり、食事を充実させたい健康意識の高い人には最適な選択肢です。この万能なチーズは、味の濃い料理や甘いデザート、またはパンに塗って楽しむことができ、伝統的な料理からモダンな料理までどちらにも欠かせない存在です。低脂肪でカルシウムが豊富なTvaroh Jemnyは、筋肉の健康をサポートするだけでなく、健康な骨を促進するため、どんな食事にもおいしく栄養価の高い付加物となります。
