1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
31.5
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 蜂蜜とマスタードのかけられたカブ
ハチミツとマスタードで和えたカブは、甘くてピリッとしたハチミツマスタードソースに絡んだ土の香り豊かなカブの美味しいブレンドです。これは伝統的なヨーロッパ料理から発展した料理で、低カロリーで豊富なビタミンCで称賛されるカブの多目的な使い方を示しています。ハチミツが自然な甘さを加え、マスタードが刺激的な風味を提供し、その結果、味わい深いサイドディッシュまたはサラダへのユニークな追加となります。栄養と食物繊維がたっぷり詰まったハチミツとマスタードのカブは、おいしいだけでなく、健康的な選択肢でもあり、きっと印象を与えること間違いなしです！
