1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
6.4
タンパク質
64.0
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.4 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 80.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ターメリック黄色米
ターメリックイエローライスは、フワフワの米にターメリックの土の香りをエンハンスした活気あふれる香り豊かな料理であり、しばしばクミンやコリアンダーなどの香辛料で引き立てられます。この料理は南アジア料理に由来し、その見事な色合いだけでなく、健康上の利点でも称賛されています。抗炎症作用で知られるターメリックは、豌豆やニンジンなどの活気あふれる野菜と完璧にマッチし、栄養と風味の両方を追加します。この栄養満点の副菜を楽しんで、どんな食事にも華を添えながら、その温かさと豊かさで味蕾を喜ばせてください。
