1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
5.9
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 117.6 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ターメリックライス
ターメリックライスは、芳醇なバスマティライスとターメリックの温かみが調和した味わい深い料理で、通常はニンニク、玉ねぎ、スパイスなどと組み合わせられています。インド料理の起源を持つこの料理は、ステープルフードであると同時に、カレーや野菜料理との素晴らしい相性も特徴としています。抗酸化物質が豊富なターメリックは抗炎症作用で知られており、このライスは食事における健康的な一品となります。簡単に調理でき、見た目にも美しいターメリックライスは、栄養豊富で美しさを食卓にもたらしてくれます。
