1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
842.9
カロリー
18.6
タンパク質
154.5
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 90.5 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 154.5 g | 56% | |
| 食物繊維 | 50.2 g | 179% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 18.6 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 435.7 mg | 33% | |
| 鉄分 | 98.6 mg | 547% | |
| カリウム | 6011.9 mg | 127% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ウコン
ターメリックは、東南アジア原産のクルクマ・ロンガ植物の根から抽出される鮮やかな黄色のスパイスです。強力な抗酸化物質であるクルクミンを豊富に含んでいるため、ターメリックには抗炎症作用や免疫増強作用などさまざまな健康効果があります。インド料理や中東料理でよく使われ、カレーやライスなどの料理に深みを加えます。料理の用途を超えて、ターメリックは消化器の健康促進や全体的な健康増進に向けて伝統医学で称賛されています。食事にこの黄金のスパイスを取り入れて、おいしく健康的なエネルギーブーストを得てください！
