1 serving (150 grams) contains 142 calories, 13.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
228
カロリー
21.6
タンパク質
8.6
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
228 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 7.7 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 36 mg | 12% | |
| ナトリウム | 86.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.7 g | ||
| タンパク質 | 21.6 g | 43% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 264 mg | 20% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トルコヨーグルト
トルコのヨーグルトは、牛、ヤギ、またはトルコの羊から伝統的に供給される全乳を使用して作られた、クリーミーでリッチな楽しみです。その濃厚なテクスチャと酸味のある味わいで有名で、しばしばおかずと一緒に供されるか、ソースのベースとして使用されます。プロバイオティクスがたっぷり含まれ、腸の健康と消化を促進し、カルシウムとタンパク質の重要な供給源となります。料理に乗せたり、単体で楽しんだりするかに関わらず、トルコのヨーグルトは、本物の味と健康効果をあなたの食卓にもたらす栄養価の高い選択肢です。
