1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
19.2
タンパク質
80.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 32.0 mg | 10% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 128.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルコのヤップラク・フラットブレッド
トルコの詰め物入りフラットブレッドは、活気に満ちたトルコの通りで生まれたおいしくて多彩な料理です。この素敵なフラットブレッドは、しばしばスパイスの効いたひき肉、新鮮なハーブ、芳香のスパイスなど、さまざまな材料で詰められています。全粒粉か従来の白小麦粉で作られ、満足感のあるかみ心地を提供してくれる一方、中身は風味が爆発します。プロテインと栄養素がたっぷりで、健康的な食事の選択肢になりますが、生地のリッチさには贅沢さもあります。シェアするのにも、ひとりで楽しむのにも最適なトルコの詰め物入りフラットブレッドは、本当にトルコ料理の心を表現しています。
