1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トルコのメゼ
トルコのメゼは、トルコ料理の前菜として提供される洗練されたさまざまな小皿料理です。この活気にあふれる選択肢には、フムス、ババガヌーシ、ブドウの葉包み、スパイシーな焼き野菜など、味わい深い料理が含まれており、すべて見事に盛り付けられています。トルコの豊かな料理伝統に由来するメゼは、シェアリングと交流を促進し、各食事を楽しい体験にします。新鮮な食材を使用した多くのオプションは、野菜、豆類、健康的な油脂を豊富に含み、栄養バランスを提供しています。一部の料理はオリーブオイルやピューレが豊富ですが、バラエティ豊かな料理で、誰もが楽しめるおいしいものが揃っています。トルコの味を一口ごとに楽しんでください！
