1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 258.8 mg | 86% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トルコ風卵
トルコ風卵は、トルコの豊かな料理伝統から来た、生き生きとした味わい豊かな料理です。この美味しい食事は、クリーミーでスパイシーなヨーグルトの上にポーチドエッグをのせ、パプリカで香り高いオリーブオイルをかけたものです。ディルやミントなどの新鮮なハーブをトップし、トルコ風卵は見た目だけでなく、タンパク質、健康な脂肪、そしてプロバイオティクス豊富なヨーグルトを提供する栄養価の高い選択肢です。朝食やブランチに最適であり、食感と味の絶妙な組み合わせを体現し、トルコのおもてなしの真の体験を味わうことができます。
