1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トルコ豆舟
トルコ風ズッキーニボートは、クラシックな料理にヘルシーでおいしいアレンジです。くり抜かれたズッキーニには、香り豊かな地鶏、新鮮なトマト、玉ねぎ、香草のブレンドが詰められています。この料理は、地中海料理の活気あるフレーバーを楽しみながら、低炭水化物の食事を求めている人々にとって最適な選択肢です。プロテインと食物繊維が豊富で、これらのズッキーニボートは満足感があり、必須栄養素が詰まっているため、バランスの取れた食事の選択肢としても優れています。忙しい平日の夕食や食事の準備に最適なトルコ風ズッキーニボートは、きっと家族のお気に入りになることでしょう！
