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トルコワラップInトルティーヤ

トルコワラップInトルティーヤ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
376.5
カロリー
29.4
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
376.5
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.1 mg 15%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 176.5 mg 13%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

42.4%
30.3%
27.3%
脂質: 106 cal (27.3%)
タンパク質: 117 cal (30.3%)
炭水化物: 164 cal (42.4%)

About トルコワラップInトルティーヤ

トルコワップは、ローストされた丁寧なスライスの七面鳥、パリパリのレタス、ジューシーなトマト、クリーミーなアボカドを組み合わせた、おいしくて便利な食事です。全粒小麦のトルティーヤに包まれたこのおいしいワップは、クラシックなデリのお気に入りからインスピレーションを得ており、ランチや軽食にぴったりです。低脂肪のタンパク質と新鮮な野菜がたっぷり詰まった、味わいを損なうことなく1日をエネルギーで満たす健康的なオプションです。果物と一緒にこの満足感のあるワップを楽しんで、バランスの取れた食事を簡単で栄養価が高く、善良に満ちている内容で愉しんでください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.