トルコ小麦サンドイッチ

トルコ小麦サンドイッチ

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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504.7
カロリー
39.4
タンパク質
55.2
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
504.7
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 3.9 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 63.1 mg 21%
ナトリウム 1261.8 mg 54%
炭水化物総量 55.2 g 20%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 7.9 g
タンパク質 39.4 g 78%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.9 mg 21%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

44.9%
32.0%
23.1%
脂質: 113 cal (23.1%)
タンパク質: 157 cal (32.0%)
炭水化物: 220 cal (44.9%)

About トルコ小麦サンドイッチ

ターキーウィートサンドイッチは、どんな食事にもおいしく健康的な選択肢です。 リーンで風味豊かなターキーブレストを全粒小麦パンの2枚の間に挟んで作られたこのサンドイッチは、満足感のあるプロテインブーストを提供します。 クリスピーなレタス、熟したトマト、シャキシャキのきゅうりなどの新鮮な野菜をトッピングすることで、食事に必要なビタミンやミネラルを補給します。 クラシックなデリ料理の起源から来ており、味と栄養を組み合わせたバランスの取れた選択肢です。 食物繊維が豊富で飽和脂肪が少ないため、ターキーウィートサンドイッチはおいしいだけでなく、心臓にも良いデライトであり、素早いランチや軽い夕食に最適です。 おいしさをお楽しみください!