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トルコトルティーヤ

トルコトルティーヤ

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
11.0
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 11.0 g 14%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 63.1 mg 21%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 394.3 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.7%
30.4%
23.9%
脂質: 99 cal (23.9%)
タンパク質: 126 cal (30.4%)
炭水化物: 189 cal (45.7%)

About トルコトルティーヤ

トルコ風ターキータコスは、柔らかいターキーの薄切りにレタス、トマト、アボカドなどの新鮮な野菜を組み合わせ、すべてをソフトなトルティーヤに詰め込んだ、おいしく栄養価の高いラップです。伝統的なメキシコとアメリカの味を融合させたもので、タンパク質と食物繊維が豊富な健康的な食事オプションを提供しています。主役は低脂肪でありながら必須栄養素を提供するリーンターキーです。素早いランチや満足感のあるディナーに最適で、トルコ風ターキータコスはおいしいだけでなく、バランスの取れた食事の賢明な選択肢です。毎食で風味と健康を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.