1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 823.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トルコのタコズッキーニボート
トルコタコズッキーニボートは、クラシックタコのおいしい栄養豊富なアレンジです。くり抜かれたズッキーニの半分は、味付けのされた挽肉のターキー、ブラックビーンズ、そして鮮やかなベルペッパーを乗せる完璧な器として機能し、すべての味はスパイシーなタコスパイスで引き立てられています。この料理はメキシコ料理からインスピレーションを受けており、これまでのタコスに代わる楽しく健康的な選択肢です。低炭水化物で低カロリーの、リーンなタンパク質と食物繊維がたっぷり詰まったこのボートには、ズッキーニがビタミンやミネラルを追加しています。おいしく罪悪感のない満足のいくお食事をお楽しみください！
