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トルコスイスサンドイッチ

トルコスイスサンドイッチ

Lunch

商品評価: 66/100

1 serving (200 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
423.5
カロリー
29.4
タンパク質
41.2
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
423.5
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 1058.8 mg 46%
炭水化物総量 41.2 g 14%
食物繊維 3.5 g 12%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 294.1 mg 22%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

40.3%
28.7%
31.0%
脂質: 126 cal (31.0%)
タンパク質: 117 cal (28.7%)
炭水化物: 164 cal (40.3%)

About トルコスイスサンドイッチ

ターキースイスサンドイッチは、レーンのターキーブレストとクリーミーなスイスチーズが全粒粒パンの2枚の間に詰まった、美味しくハートウォーミングな食事です。クラシックなデリ料理から生まれたこのサンドイッチは、昼食や素早いスナックに大人気です。ターキーは優れたタンパク質源を提供し、スイスチーズは豊かな風味とカルシウムを加えます。新鮮なレタス、熟したトマト、ちょっとしたマスタードをトッピングしてエキストラの刺激を加えましょう!味と栄養素のバランスが取れたこのサンドイッチは、満足感だけでなく、多くのファーストフードオプションと比べてより健康的な選択肢でもあります。クラシックな味にちょっとしたアレンジをして、美味しいひとときをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.