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ターキーサブ

ターキーサブ

Lunch

商品評価: 56/100

1 serving (100 grams) contains 213 calories, 13.8 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
426
カロリー
27.6
タンパク質
41
炭水化物
16.3
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
426
% 日量*
全脂質 16.3 g 20%
飽和脂肪 7.3 g 36%
多価不飽和脂肪 2.7 g
コレステロール 76 mg 25%
ナトリウム 1532 mg 66%
炭水化物総量 41 g 14%
食物繊維 1.8 g 6%
糖質 5.8 g
タンパク質 27.6 g 55%
ビタミンD 64 mcg 320%
カルシウム 466 mg 35%
鉄分 3.1 mg 17%
カリウム 472 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - ターキーサブ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar

    カロリーの源泉

    38.9%
    26.2%
    34.8%
    脂質: 146 cal (34.8%)
    タンパク質: 110 cal (26.2%)
    炭水化物: 164 cal (38.9%)

    About ターキーサブ

    トルコサブは、やわらかいホーギーロールに収まった、赤身のスライスターキーブレストと新鮮な野菜を組み合わせた美味しいサンドイッチです。クラシックなデリ料理から生まれたこの味わい深いお楽しみは、サクサクしたレタス、ジューシーなトマト、そして風味豊かな調味料が特徴で、一口ごとに味わいが広がります。満足感があり、従来のサンドイッチオプションと比較してヘルシーな選択肢でもあり、カロリーを抑えつつ良質なタンパク質を提供しています。サクッとしたランチやハーティーなスナックとして楽しんで、トルコサブの健康的なおいしさを堪能してください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - ターキーサブ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.